Kun je wel wat meer zelfvertrouwen gebruiken? Misschien zit je de laatste tijd minder goed in je vel. Dan is het zeker slim om je zelfvertrouwen weer een boost te geven. Dat maakt je immers een gelukkiger mens. Deze tips komen je van pas!
foto: freepik
Tijd voor jezelf
Je geeft je zelfvertrouwen al een boost door meer tijd voor jezelf vrij te maken. Zet jezelf niet op de laatste plek, maar juist liever op de eerste plek. We kennen immers allemaal de uitspraak wel: je kunt pas van anderen houden, als je van jezelf houdt. Nog meer reden voor dat stukje zelfliefde dus. Maak tijd vrij om dingen te doen die jij leuk vindt. Of om aan je uiterlijk te werken, als dat je wens is. Ben je bijvoorbeeld ontevreden over je gebit? Je kunt scheve tanden aanpakken. Of maak weer meer tijd vrij om te sporten, of juist om je haar grondig te verzorgen. Je weet zelf het beste wat je wilt aanpakken.
Jij mag er zijn
Iedereen mag er zijn. Dus jij ook! Maar daar moet je wel zelf in geloven. Gelukkig kun je dit trainen, door lief voor jezelf te zijn en jezelf dingen te gunnen. Mag je bijvoorbeeld nooit iets nieuws voor jezelf kopen, zoals kleding? Sta dat gewoon toe. Je verdient het. Je kunt jezelf ook iets anders cadeau doen, waar je op de lange termijn iets aan hebt. Denk aan een onzichtbare beugel om je gebit weer te laten stralen. Door jezelf op die manier in de watten te leggen, laat je ook aan jezelf merken dat je om jezelf geeft. En daarmee krijg je stukje bij beetje wat zelfvertrouwen terug.
Zie jezelf als een vriend
Nog een manier om milder voor jezelf te zijn? Door jezelf te behandelen als een vriend. Zo gaat je kritische bril af, wat je uiteindelijk juist meer zelfvertrouwen kan opleveren. Door alleen maar streng voor jezelf te zijn, werk je jezelf namelijk tegen. Een vriend behandel je nooit zo streng als dat je jezelf behandelt. Je kunt diegene wel eens feedback geven, maar dat is altijd opbouwend. Hoe mooi is het als je dat ook voor jezelf op die manier kunt aanpakken? Probeer hiermee aan de slag te gaan. Zo moet je ook minder van jezelf, maar mag je vooral.
foto: gpointstudio by freepik
Accepteer complimenten
Wuif je complimenten die je krijgt van de mensen om je heen altijd maar meteen weg? Dat is zonde. Die complimenten krijg je niet voor niets. Luister er liever naar, en neem het in je op. Als anderen iets positiefs over je zeggen, laat dat jouw zelfvertrouwen natuurlijk ook alleen maar verder groeien. Je kunt een ander bedanken voor het compliment. En geef ook eens een compliment terug. Daar wordt de wereld alleen maar een stukje mooier van!
Zelfvertrouwen krijg je dan misschien niet van de ene op de andere dag, maar je kunt er wel stapje voor stapje aan werken. Welke van de bovenstaande tips spreekt jou aan?
Geef een reactie